Lichaamsbewustzijn
Kinderen leren signalen van spanning, rust, kracht en overprikkeling eerder herkennen in hun lichaam.
Weerbaarheid binnen de dagbesteding
Weerbaarheid is bij Gevoelskinderen geen losse training meer, maar een geïntegreerd onderdeel van de dagbesteding als psychofysiek programma.
Voor hooggevoelige kinderen en jongeren is weerbaarheid meer dan leren “nee” zeggen of sterker overkomen. Het gaat om voelen wat er vanbinnen gebeurt, spanning herkennen, grenzen opmerken en vanuit rust kunnen reageren in contact met anderen.
Juist daarom verweven we weerbaarheid in het gewone ritme van de dagbesteding. Kinderen oefenen niet alleen tijdens een apart trainingsuur, maar juist in dagelijkse situaties: bij samenwerken, spelen, pauzeren, kiezen, grenzen aangeven en herstellen na spanning.
Waarom geïntegreerd in de dagbesteding?
Hooggevoelige kinderen leren vaak het beste wanneer veiligheid, herhaling en ervaring samenkomen. Een losse training kan helpend zijn, maar binnen de dagbesteding ontstaat meer ruimte om vaardigheden stap voor stap te oefenen in echte situaties.
- Oefenen in het moment, niet alleen tijdens een aparte les
- Meer veiligheid door de vaste begeleiders en vertrouwde groep
- Herhaling in kleine stappen, passend bij de belastbaarheid
- Directe koppeling tussen lichaam, gevoel, gedrag en contact
- Meer kans dat kinderen het geleerde meenemen naar thuis, school en dagelijks leven
Psychofysiek programma
Gebaseerd op De Wereld van Sofie
We werken vanuit de methode De Wereld van Sofie: een speelse, lichaamsgerichte en ervaringsgerichte aanpak die goed aansluit bij sensitieve kinderen. Het lichaam wordt gebruikt als ingang om spanning, grenzen, kracht en veiligheid beter te leren herkennen.
Grenzen en keuze
Er wordt geoefend met ja-, nee- en twijfelgevoel, zodat grenzen niet alleen bedacht maar ook gevoeld worden.
Stevig staan
Via veilige spel- en oefenvormen ervaren kinderen hoe zij steviger kunnen staan zonder hard te worden.
Wat kinderen hiermee ontwikkelen
- Meer rust en zelfregulatie
- Beter voelen wat van henzelf is en wat van de ander is
- Grenzen herkennen, aangeven en herstellen wanneer dat lastig was
- Zelfvertrouwen in contact met leeftijdsgenoten en volwassenen
- Inzicht in eigen gedrag en beschermingsreacties
Deze manier van werken sluit aan bij de bredere visie van Het Transformatieboek: gedrag heeft betekenis. Wanneer kinderen leren begrijpen wat er onder hun gedrag zit, ontstaat er ruimte voor groei.